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• Não faça isso você está em fase de crescimento e se mal informado vai ficar um anão sarado não é legal esse tipo de exercio para a sua idade aliás o melhor exercicio para crianças de 11 anos que não estão acima do peso é as brincadeiras …

  in Abdomen de tanquinho para crianças de 11 anos, existe? Comment by daniel-robinson_60aedc0f70657 May 2021