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Lo que debes hacer es comer mucha fruta . No comas cosas con muchas grasas como burgers o chocolatinas . Consigue una bici o bici estatica y ad mucho ejercicio . Yo antes pesaba 98 kg y media 1.60 y ahora mido 1.81 y peso 80 . Yo no digo que sea fac…
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Lo que debes hacer es comer mucha fruta . No comas cosas con muchas grasas como burgers o chocolatinas . Consigue una bici o bici estatica y ad mucho ejercicio . Yo antes pesaba 98 kg y media 1.60 y ahora mido 1.81 y peso 80 . Yo no digo que sea fac…
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Lo que debes hacer es comer mucha fruta . No comas cosas con muchas grasas como burgers o chocolatinas . Consigue una bici o bici estatica y ad mucho ejercicio . Yo antes pesaba 98 kg y media 1.60 y ahora mido 1.81 y peso 80 . Yo no digo que sea fac…