con-herraduras
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corre mejor 1 hora o has el deporte que te guste por 2 horas diarias y veras los resultados en 2 meses. yo por ejemplo pesaba 112 kilos y en 6 meses baje 19.5 kilos jugando fronton por dos horas diarias. El estar en movimiento durante esas horas …
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corre mejor 1 hora o has el deporte que te guste por 2 horas diarias y veras los resultados en 2 meses. yo por ejemplo pesaba 112 kilos y en 6 meses baje 19.5 kilos jugando fronton por dos horas diarias. El estar en movimiento durante esas horas …