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  • mira lo que debes hacer es no tomar ninguna gaseosa y el pan disminuirlo, ademas debes ir mas seguido al gimnacio porque dos veces no es suficiente y hacer una cantidad mayor de abdominales, recuerda que primero debes trotar en una bicicleta para so…
  • mira lo que debes hacer es no tomar ninguna gaseosa y el pan disminuirlo, ademas debes ir mas seguido al gimnacio porque dos veces no es suficiente y hacer una cantidad mayor de abdominales, recuerda que primero debes trotar en una bicicleta para so…