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• lo mejor para marcar abdominales es tener una buena nutricion y estar bajo en grasa y hacer todos los ejercicos de abdominales que hay http://www.youtube.com/watch?v=mCJVDDgmIvY y asi tendras un abdomen bien marcado

  in ¿ Como puedo marcar mucho mis abdominales ? doy 10 puntos *****? Comment by chuynator June 2021