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Oi ! SE REALMENTE QUER EMAGRECER PRATIQUE ALGUM ESPORTE FAÃA UMA ARTE MARCIAL EU TE RECOMENDO O MUAY THAI QUE TEM MUITO CONDIÃIONAMENTO FISICO ABDOMINAIS FLEXOES ESTE TIPO DE COISA MEU ANTIGO PROFESSOR PESAVA 94 KG AOS 14 ANOS DEPOIS QUE ELE COM…