chocolatin
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ha pues muy facil toma por las mañanas agua de avena cuela la avena con agua y muy poquita azucar y tomala durante el dia como agua de tiempo pero no mas de dos litros, eso te ayuda a adelagazar rapido y a tener una muy buena digestion. suerte
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pues dejamos de crecer entre los 18 y los 21 y ya eres bastante alta para tu edad, si yo fuera tu no me preocuparía por eso. Saludos
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ha pues muy facil toma por las mañanas agua de avena cuela la avena con agua y muy poquita azucar y tomala durante el dia como agua de tiempo pero no mas de dos litros, eso te ayuda a adelagazar rapido y a tener una muy buena digestion. suerte