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  • Durante el día tienes que estar muy activa, hacer ejercicio, ocupar tu mente. Antes de acostarte sirve un vaso de leche con una cucharada de miel o con azúcar. No tomes té o café ni hagas ejercicio una hora antes de acostarte. A lo mejor hay algo qu…
  • Durante el día tienes que estar muy activa, hacer ejercicio, ocupar tu mente. Antes de acostarte sirve un vaso de leche con una cucharada de miel o con azúcar. No tomes té o café ni hagas ejercicio una hora antes de acostarte. A lo mejor hay algo qu…
  • Durante el día tienes que estar muy activa, hacer ejercicio, ocupar tu mente. Antes de acostarte sirve un vaso de leche con una cucharada de miel o con azúcar. No tomes té o café ni hagas ejercicio una hora antes de acostarte. A lo mejor hay algo qu…