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• Se a idéia é evitar os pneuzinhos e ainda turbinar os músculos, que tal a dieta das proteínas? Opção 1 - 1 torrada integral - 1 fatia de queijo processado light - 1 xícara de chá de camomila Opção 2 - 2 claras de ovo cozidas - 1 caixinha de…

  in O que é recomendado comer no lanche da tarde? Comment by carmen-hill_60bed58fab8c6 June 2021