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• Você só vai emagrecer se mantiver uma dieta hipocalórica, ou seja, que consuma menos calorias do que queima. Então, faça uma dieta. A atividade física poderá te ajudar no gasto calórico. Se não deseja ir pra uma academia, faça caminhada…

  in Como fasso para perde pesso rapido? Comment by carmen-graham_60bc5abf8025e June 2021