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• dieta com deficit calorico, exemplo : vc gasta 3000 calorias e come 2500, assim vai estar emagrecendo 500 calorias por dia , 3500 por semana e a cada 2 semana perde 1 kilo ( 7000 calorias) eu nao sei se foi essa tua pergunta xD qualquer duvida sob…

  in Qual a dieta aliada para quem busca a definicao e queima de gordura? Comment by callum-taylor_60bcc8e2a72c8 June 2021