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birdman1708

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  • la mayoria de los ejercicios aerobicos (quemar grasas sin inflar mucho los musculos) son a base de trote o bicicleta, que revistiria un riesgo de lesion en pierna... salvo... NATACION que tiene el beneficio adicional de ser muy muy relajante. Ten…
  • la mayoria de los ejercicios aerobicos (quemar grasas sin inflar mucho los musculos) son a base de trote o bicicleta, que revistiria un riesgo de lesion en pierna... salvo... NATACION que tiene el beneficio adicional de ser muy muy relajante. Ten…
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