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• actividad física, aerobico en lo posible, correr y esas cosas. Comida sana, frutas, verduras, carnes magras, y siempre comer. En lo posible cada 2 o 3 horas, una fruta o algo por el estilo, con pocas calorías, el cuerpo también gasta calorías …

  in ¿Como hago para adelgazar ? Comment by benjamin-johnson_60c0ca2e020d9 June 2021