benjagolas666
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a tu edad no debes hacer ejercicio con pesas ya que levantar un peso mayor hace que tus huesos se osifiquen osea que se pongan duros y te quedes de baja estatura eso si eres de baja estatura, pero lo mas recomendable esque realices ejercicios aerobi…
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a tu edad no debes hacer ejercicio con pesas ya que levantar un peso mayor hace que tus huesos se osifiquen osea que se pongan duros y te quedes de baja estatura eso si eres de baja estatura, pero lo mas recomendable esque realices ejercicios aerobi…
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