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• Un aeróbico que sea Cardio, primero tu cuerpo va a eliminar el agua y después de media hora comienza a quemar grasa, por lo tanto si vas a hacer Cardio que dure una hora por lo menos, correr o spinning, o clases de aerobicos Cardio.

  in ¿que quema mas calorias, un aerobico o pesas? ? Comment by ben-wright_6098a5bb51b6c May 2021