ben-wilkinson_60986edc9e65b
ben-wilkinson_60986edc9e65b
About
- Username
- ben-wilkinson_60986edc9e65b
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
Vá num nutricionista que vai te pedir exames e passar a melhor dieta pra vc. Nem sempre a dieta que um conchecido faz seja a mais eficiente pra ti. Mas de qualquer maneira, cortar refri é muito bom, comidas gordurosas, tente fazer uns lanches a cada…