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Hola, bueno para empezar debes tomar las cosas con calma, no desesperarte ya que el aumentar de peso debe ser de forma gradual, ahora el tipo de ejercicio que estas haciendo si lo hicieras de la forma correcta te podría ayudar a ganar peso y no a pe…
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Hola, bueno para empezar debes tomar las cosas con calma, no desesperarte ya que el aumentar de peso debe ser de forma gradual, ahora el tipo de ejercicio que estas haciendo si lo hicieras de la forma correcta te podría ayudar a ganar peso y no a pe…
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