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204 KcalCafé da manhã Pão de forma light – 2 fatias Queijo cottage – 1 col. Sopa 1 xÃcara de chá de camomila ou café com adoçante 2 fatias de abacaxi Iogurte light – 1 copo 200 Kcal Queijo minas frescal 1 …