anibalokis
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Mejor es que no hagas nada, puedes tomar 5000 calorias al dÃa, pero ganarias masa en los michelines y en la tripita. Si no tienes una base muscular, musculandote las piernas ganaras una masa insignificante a no ser que te tomes hormonas o esteroied…
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trata de aprender de tu problema hazlo tu amigo no tu enemigo, si luchas contra ti misma si vences perderas
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Mejor es que no hagas nada, puedes tomar 5000 calorias al dÃa, pero ganarias masa en los michelines y en la tripita. Si no tienes una base muscular, musculandote las piernas ganaras una masa insignificante a no ser que te tomes hormonas o esteroied…