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• A corrida perde peso sim, mas vc estará consumindo massa gorda, ou seja, gordura, e não massa magra que fazem parte da sua musculatura! Como vc faz corridas de distancias curtas, o ideal é consumir carboidratos que serão sua fonte de energia durante…

  in Musculação e Atletismo combinam? Comment by allmyron June 2021
• A corrida perde peso sim, mas vc estará consumindo massa gorda, ou seja, gordura, e não massa magra que fazem parte da sua musculatura! Como vc faz corridas de distancias curtas, o ideal é consumir carboidratos que serão sua fonte de energia durante…

  in Musculação e Atletismo combinam? Comment by allmyron June 2021
• A corrida perde peso sim, mas vc estará consumindo massa gorda, ou seja, gordura, e não massa magra que fazem parte da sua musculatura! Como vc faz corridas de distancias curtas, o ideal é consumir carboidratos que serão sua fonte de energia durante…

  in Musculação e Atletismo combinam? Comment by allmyron May 2021