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• no bajes mas! te vas a volver mi hermana mide 1.67 y pesa 50 kilos y su peso ideal es de 50 a 55. pero si lo quieres hacer: debes saber cuantas calorias consumes. probalmenente 3000 a 5000 al dia. asi que tendras que quemar esas que te comes todo…

  in ¿Cuantos dias a la semana durante cuantos minutos tengo que correr para adelgazar 2kg en 1 mes? Comment by alison-stevens_60a90caec260c May 2021