alicia-f
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hola te digo pero decime que es prieto por favor n se entiende saludos
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hola te digo pero decime que es prieto por favor n se entiende saludos
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mira, tenes que realizar ejercicios de saltos, con las rodillas al pecho, alternados con una rodilla y mucha mucha potencia..hace 10 series de 30 saltos con rodillas al pecho(realizas 30 saltas e inmediatamente haces un sprint de 30 metros a toda ve…
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mira, tenes que realizar ejercicios de saltos, con las rodillas al pecho, alternados con una rodilla y mucha mucha potencia..hace 10 series de 30 saltos con rodillas al pecho(realizas 30 saltas e inmediatamente haces un sprint de 30 metros a toda ve…
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hola te digo pero decime que es prieto por favor n se entiende saludos