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• soy pracircante de taekwondo, la menor manera de ganar velocidad es realizar una rutina de ejercicio con peso en los pies y manos, y lugeo realizarla otraves pero sin peso, notaras la diferencia.... ha ademas deves practicar rodas tus tecnicas con e…

  in ¿como mejorar velocidad? Comment by aleks-korsho June 2021
• soy pracircante de taekwondo, la menor manera de ganar velocidad es realizar una rutina de ejercicio con peso en los pies y manos, y lugeo realizarla otraves pero sin peso, notaras la diferencia.... ha ademas deves practicar rodas tus tecnicas con e…

  in ¿como mejorar velocidad? Comment by aleks-korsho May 2021