adrian-holmes_60ac90df490d9
adrian-holmes_60ac90df490d9
About
- Username
- adrian-holmes_60ac90df490d9
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Member
Comments
-
Manhã (às 06:30): 2 fatias de pão integral, com peito de peru defumado, 1 fatia queijo branco, 1 copo de café com leite com uma maçã, manga, ou iogurte. Lanche da manhã (às 09:40): 1 barra de cereal pequena, com uma fruta. Almoço (12:30): 5 colhe…