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• A única forma certa é comendo de 3 em 3 hrs! E procurar comer poucas calorias, ah! E a porcentagem de caloria para mulheres ingerirem diariamente é: 2100 Kcal Ah...beba água... melhor muita agua!!!! No mínimo 1 litro flor! Eu sei que quando fazem…

  in Como fazer uma dieta corretamente? Comment by abigail-evans_60a560c418769 May 2021