¿Bebidas deportivas o agua mineral?
Les cuento que realizo Spinning 4 veces a la semana. Yo comence en invierno, pero ahora estamos en pleno verano y sudo horrores durante las clases y al finalizarla termino completamente transpirada, pero mucho, a tal punto de sudar toda la calza, la remera ni hablar hasta las medias. Para reponer tal perdida de liquido, recomiendan bebidas deportivas o con abundante agua mineral basta, 2.5 litros aproximadament. Desde ya agradezco las repuestas que puedan brindar.
Comments
Te recomiendo el agua mineral ya que las bebidas deportivas no cumplen lo que prometen... son solo publicidad... dañan tu organismo y alteran la transpiración corporal... te recomiendo el agua mineral!
ES MEJOR EL AGUA MINERAL
Siempre es preferible el agua.Aparte las bebidas te pueden dar mas sed y tienen menos cantidad de agua y mas azucar.