¿Bebidas deportivas o agua mineral?

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in Sports

Les cuento que realizo Spinning 4 veces a la semana. Yo comence en invierno, pero ahora estamos en pleno verano y sudo horrores durante las clases y al finalizarla termino completamente transpirada, pero mucho, a tal punto de sudar toda la calza, la remera ni hablar hasta las medias. Para reponer tal perdida de liquido, recomiendan bebidas deportivas o con abundante agua mineral basta, 2.5 litros aproximadament. Desde ya agradezco las repuestas que puedan brindar.

Comments

  • neoneo

    Te recomiendo el agua mineral ya que las bebidas deportivas no cumplen lo que prometen... son solo publicidad... dañan tu organismo y alteran la transpiración corporal... te recomiendo el agua mineral!

  • cuquilincuquilin

    ES MEJOR EL AGUA MINERAL

  • gssktgsskt

    Siempre es preferible el agua.Aparte las bebidas te pueden dar mas sed y tienen menos cantidad de agua y mas azucar.

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