Acredito que todas as pessoas passam por momentos de depressão, com variações de intensidade. Muitas vezes em uma semana você está bem, depois fica mal e algum tempo depois volta a ficar melhor, como um ciclo.
Procure assistir alguns filmes para descontrair, ter maior contato com outras pessoas, ler um livro, ir a lugares diferentes ou fazer as coisas de maneira diferente. Uma outra atividade muito boa, é fazer trabalhos voluntários. Normalmente a pessoa se sente muito bem em ajudar o próximo.
Você pode procurar ajuda psicológica, isso é muito normal e feito por muita gente.
Vá para o seu quarto e se ajoelhe e peça pra Deus te ajudar. Uma dica é ler o salmo 91 que mostra como somos importantes pra Deus. Ore bastante e procure não pensar coisas ruins.
procure estar sempre ocupada em seus pensamentos...tente pasear mais...sair com amigos.....fique em bastante contato com familiares..amigos e colegas...ria bastante...vai t fazer bem ate uma viajem....
Va a igreja,reze,confesse,cante,espanta os males de dentro de vc,so Deus pode nos dar forca,se nao consegue conversar com ninguem,ele que e todo poderoso vai te ajudar e te tirar dessa depre,nao fique assim,nao vale a pena,a vida e curta,tenha Deus no seu coracao que tudo muda,bjus e se cuide!!!
Vc não pode ficar esquentando a cabeça, tente sair e se divertir, problemas todo mundo tem ,não é so vc que senti isso , eu as vezes me sinto assim.Tente se abrir com alguem isso te fara muito bem , a mim faz , me sinto mais leve.É dificil pq as vezes não sabemos em quem confiar, mas confie em Deus pq ele é a pessoa certa pra resolver os nossos problemas.Não deixe que seus problemas se tornem prioridade na sua vida, tente ser feliz, e não fique pensando em coisas ruins, pense em td que te alegra, fique com as pessoas que te fazem sorrir, se afaste asd pessoas invejosas e entregue seu coração a DEUS!!!
Comments
Loreka,
Esta é uma pergunta difícil de responder.
Acredito que todas as pessoas passam por momentos de depressão, com variações de intensidade. Muitas vezes em uma semana você está bem, depois fica mal e algum tempo depois volta a ficar melhor, como um ciclo.
Procure assistir alguns filmes para descontrair, ter maior contato com outras pessoas, ler um livro, ir a lugares diferentes ou fazer as coisas de maneira diferente. Uma outra atividade muito boa, é fazer trabalhos voluntários. Normalmente a pessoa se sente muito bem em ajudar o próximo.
Você pode procurar ajuda psicológica, isso é muito normal e feito por muita gente.
Vá para o seu quarto e se ajoelhe e peça pra Deus te ajudar. Uma dica é ler o salmo 91 que mostra como somos importantes pra Deus. Ore bastante e procure não pensar coisas ruins.
fique sempre no topo!não pr de fazer as coisas q vc gosta!
procure estar sempre ocupada em seus pensamentos...tente pasear mais...sair com amigos.....fique em bastante contato com familiares..amigos e colegas...ria bastante...vai t fazer bem ate uma viajem....
Vc deve estar com muito tempo ocioso, procure se envolver em várias atividades para o preenchimento deste tempo e verá que vai melhorar bastante.
Te cuida amiga !
Va a igreja,reze,confesse,cante,espanta os males de dentro de vc,so Deus pode nos dar forca,se nao consegue conversar com ninguem,ele que e todo poderoso vai te ajudar e te tirar dessa depre,nao fique assim,nao vale a pena,a vida e curta,tenha Deus no seu coracao que tudo muda,bjus e se cuide!!!
amor proprio e auto estima
depois procure um psicologo
boa sorte!
tente se aconselhar veja o lado bom das coisas mesmo que te doam,
sempre tem um protetor ao nosso lado e virtualmente tambem tem uma pessoa capaz de te ajudar como eu
Vc não pode ficar esquentando a cabeça, tente sair e se divertir, problemas todo mundo tem ,não é so vc que senti isso , eu as vezes me sinto assim.Tente se abrir com alguem isso te fara muito bem , a mim faz , me sinto mais leve.É dificil pq as vezes não sabemos em quem confiar, mas confie em Deus pq ele é a pessoa certa pra resolver os nossos problemas.Não deixe que seus problemas se tornem prioridade na sua vida, tente ser feliz, e não fique pensando em coisas ruins, pense em td que te alegra, fique com as pessoas que te fazem sorrir, se afaste asd pessoas invejosas e entregue seu coração a DEUS!!!
tenho certeza que dara certo!!
vai le um livro
ver teve
vai no shopping
tenta nao pensar nisso
tenta conversa com alguem chegado que isso ajuda muito