Qual é o melhor suplemento para que eu possa ter um melhor rendimento nas corridas de rua ?
Concerteza é carboidratos (malto, dextrose, glicodry)...
E tambem um BCAA para evitar a perda de massa muscular e "reconstruir" os musculos
boa alimentação;;;;;e treinamento.............
bcaa
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Concerteza é carboidratos (malto, dextrose, glicodry)...
E tambem um BCAA para evitar a perda de massa muscular e "reconstruir" os musculos
boa alimentação;;;;;e treinamento.............
bcaa