PRECISO FAZER UM REGIME QUE NÃO CONTENHA CARNE GORDA, O DEVO DEIXAR DE COMER?

Estou com problemas gastrico, e preciso eliminar carnes gordas ( só posso comer magras, peixes e frango não fritos )

Comments

  • coma bastante legumes

    verduras e grãos,

    use linhaça, que é

    excelente e ajuda a

    emagrecer

    cozinhe o frango, e

    coloque no forno para

    dourar, sem gordura

    o peixe pode ser feito no vapor

    fica uma delicia

    pegue um papel laminado

    coloque cebolas batatas

    cenouras, e o peixe

    feche o aluminio como um

    saco, não apeerte, deixe alto

    coloque em banho maria

    é gostoso

    http://www.google.com.br/search?sourceid=navclient...

  • Carne gorda , oras.

    Abs

  • não arrume namorado gordinho, já é um bom começo.

  • Que estranho.....

    Eu como : omelete, batata frita, nuguete e coca, no café e peso 43kg ( +ou-)

    Mas eu tenho 13 anos e malho mt

    :P

  • O correto é comer balanceado e a carne gordurosa nunca deve ser comida mesmo que esteja sem regime. Coma mais frutas, legumes e fibras. A Clorelha é ótima para ajudar quem quer emagrecer.

  • Filé de peito de frango,peixe,(grelhados),frutas e legumes (no vapor),verduras em salada com azeite extra virgem sem vinagre.

    Tome diariamente e a vontade chá de 'Espinheira Santa".Coma bastante pera. Muita água fresca.Vc. vai se curar.

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