¿como controlo mis nervios?

Yo soy una persona muy nerviosa, hace 1 año me entere que tengo una enfermedad del corazon, se llama sindrome de preexitación es una vena de mas en el corazon que no controla las palpitaciones cuando se acelera, o sea, taquicardias. Y a pesar de esta enfermedad soy una persona muy nerviosa para todo, lo que no se es si soy así por este sindrome del corazon o no. Alguien me puede ayudar con esto.. Muchas Gracias

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