¿como controlo mis nervios?
Yo soy una persona muy nerviosa, hace 1 año me entere que tengo una enfermedad del corazon, se llama sindrome de preexitación es una vena de mas en el corazon que no controla las palpitaciones cuando se acelera, o sea, taquicardias. Y a pesar de esta enfermedad soy una persona muy nerviosa para todo, lo que no se es si soy así por este sindrome del corazon o no. Alguien me puede ayudar con esto.. Muchas Gracias
Comments
Haciendo siempre siempre lo que mas nervios te da, por ejemplo si te da nervios hablar en publico habla muchisimas veces en publico busca cualquier oportunidad para hacerlo. Es cierto que las primeras veces te vas a poner super-nervioso pero tu sigue persiste, despues de tiempo lo asimilaras y ya no te daran nervios. ESo aplica para cualquier actividad que te cause nervios repitela varias y varias veces hasta que se te haga normal y se te quitaran los nervios, es la unica verdadera solucion.
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