Qual seu horário de dormir? E de acordar? Você trabalha/estuda? Que horas?
Discussão sobre isso é boa né? O certo é dormir 8 horas da noite, e acordar 7 horas. Porque ás 8, o organismo vai lento, e lá pras 6, ele trabalha a todo vapor. (Mais ninguém faz isso né? ;l)
P E S Q U I S A
Comments
Durmo entre 23:00 e 00:00...acordo as 6:00!!
Esse horário de segunda a sexta!
Final de semana muda tudo, durmo mais tarde e acordo mais tarde!
Não trabalho, estudo sim, entro 7:10 e saio 12:00.
O certo e dormir as 22:00, apartir dessa horas seu corpo produz substâncias que te deixam relaxado, descansado ( segundo minha prof de Química Farmacêutica), assim vc fica melhor durante o dia, sem sonolência!
Boa noite!
Durmo as 23:00 e acordo as 6:20 para ir para escola
Dia de sexta/sabado e sabado/domingo
durmo umas 00:00/1:00
e acordo 12:00
durmo 22:00 acordo 5:00 da manha vou trabalhar de policial na PM chego no quartel 5:30
Durmo à s 22h 30, acordo à s 6h. Estudo em uma escola estadual das 7h à s 12h 30. Ãs terças e sextas tenho Kumon das 13h à s 15h mais ou menos. De vez em quando eu cochilo à tarde, que nem hoje, cochilei das 16h à s 18h mais ou menos.
Edit: Nos finais de semana eu costumo dormir às 00h, 1h e esses horários. Acabo acordando sempre mais ou menos às 11h.
Die.
~ Zetsubou Kira.
JÃ ESTÃ NA HORA DE DORMIR PARA MIM QUE LEVANTO ÃS 5:30 H, POIS TRABALHO NUMA ESCOLA ESTADUAL E TENHO QUE ESTAR NA ENTRADAS DOS ALUNOS .
Durmo entre 11hrs á 12:30h da noite em dias de semana.
Acordo de 5: á 5:30 da manhã.
Estudo na parte da manhã,e trabalho a tarde.