Qual seu horário de dormir? E de acordar? Você trabalha/estuda? Que horas?

harry-russell_609519bb2c37e

Discussão sobre isso é boa né? O certo é dormir 8 horas da noite, e acordar 7 horas. Porque ás 8, o organismo vai lento, e lá pras 6, ele trabalha a todo vapor. (Mais ninguém faz isso né? ;l)

P E S Q U I S A

mell

Durmo entre 23:00 e 00:00...acordo as 6:00!!

Esse horário de segunda a sexta!

Final de semana muda tudo, durmo mais tarde e acordo mais tarde!

Não trabalho, estudo sim, entro 7:10 e saio 12:00.

O certo e dormir as 22:00, apartir dessa horas seu corpo produz substâncias que te deixam relaxado, descansado ( segundo minha prof de Química Farmacêutica), assim vc fica melhor durante o dia, sem sonolência!

Boa noite!

-pzao

Durmo as 23:00 e acordo as 6:20 para ir para escola

Dia de sexta/sabado e sabado/domingo

durmo umas 00:00/1:00

e acordo 12:00

victoria-martin_609519be08c63

durmo 22:00 acordo 5:00 da manha vou trabalhar de policial na PM chego no quartel 5:30

anonymous

Durmo às 22h 30, acordo às 6h. Estudo em uma escola estadual das 7h às 12h 30. Às terças e sextas tenho Kumon das 13h às 15h mais ou menos. De vez em quando eu cochilo à tarde, que nem hoje, cochilei das 16h às 18h mais ou menos.

Edit: Nos finais de semana eu costumo dormir às 00h, 1h e esses horários. Acabo acordando sempre mais ou menos às 11h.

Die.

~ Zetsubou Kira.

callum-roberts_609519c007a84

JÁ ESTÁ NA HORA DE DORMIR PARA MIM QUE LEVANTO ÀS 5:30 H, POIS TRABALHO NUMA ESCOLA ESTADUAL E TENHO QUE ESTAR NA ENTRADAS DOS ALUNOS .

poppy-thomas_609519c132080

Durmo entre 11hrs á 12:30h da noite em dias de semana.

Acordo de 5: á 5:30 da manhã.

Estudo na parte da manhã,e trabalho a tarde.