¿Como tener mas fuerza?

Hola, tengo 15 años y me gustaria trabajar en el verano, y casi todos los trabajos que hay donde vivo (sur) son relacionados con la fuerza, por ejemplo trabajar levantando fardos o sacos de papas de 40 kilos arriba los dos, y otros trabajos parecidos, es para algo importante, y me gustaria saber como puedo tener mas fuerza, todos los dias hago flexiones

Comments

  • Haga ejercicio, yo tengo 16.

    No es nada simple es una disciplina de años pero se puede perder la musculatura en meses.

    Yo llevo aproximadamente 3-4 años haciendo ejercicio para musculatura y si... funciona.

    Ademas el respeto es excelente jajajajajaja

  • Pues has pesas o vez al gym

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