¿Como tener mas fuerza?
Hola, tengo 15 años y me gustaria trabajar en el verano, y casi todos los trabajos que hay donde vivo (sur) son relacionados con la fuerza, por ejemplo trabajar levantando fardos o sacos de papas de 40 kilos arriba los dos, y otros trabajos parecidos, es para algo importante, y me gustaria saber como puedo tener mas fuerza, todos los dias hago flexiones
Comments
Haga ejercicio, yo tengo 16.
No es nada simple es una disciplina de años pero se puede perder la musculatura en meses.
Yo llevo aproximadamente 3-4 años haciendo ejercicio para musculatura y si... funciona.
Ademas el respeto es excelente jajajajajaja
Pues has pesas o vez al gym