Quero emagrecer 8 quilos até o fim do mês... É possível?
Gente, hoje começei uma dieta... Mas de qq forma, desde o começo do ano eu cortei os lanches e refrigerentes.... Mas não cortei os doces...por isso engordei mais 2 quilos. Estou muito acima do meu peso. Engordei 8 quilos do ano passado pra cá... E começo hoje academia. Vou fazer 1 hora por dia, 5 vezes por semana. Será que até o fim desse mês eu consigo emagrecer ao menos 5 quilos ??? Alguém já conseguiu??
Update:Ah, estou bebendo muita agua...
E no fim do mês tenho uma apresentação de dança do ventre...por isso preciso perder esses quilos rapido!
Comments
CLARO QUE SIMMMMMMMM
COM UMA DIETA E ACADEMIA VC VAI TIRAR NA BABA
AH MAIS CORTA OS DOCES OK?
AMiga, não precisa emagrecer tão rápido!
pode conseguir a metade! quanto mais devagar mais difÃcil de voltar intende? por isso eu fiz aquela pergunta dos pontos, pq achei que comi demais! mas vamos devagar que a gente consegui!
Boa sorte pra vc!!!!!
=*
Com dedicação e disciplina conceteza vai sim
eu já emagreci 7 k em um m~es só com dieta, se vc levar a sério consegue!
Com certeza,ainda mais fazendo academia cinco vezes por semana!
academia!!!!!!!
regime!!!!!!!!
só
Vixiii.. nunca pesei a mais... entao nunca me liguei nessas coisas de dieta! mas vai conseguir sim.. beba muita água... e faça somente esteira e ergométrica... pq isso queima gordura.. e feche a boca é claro...