Ae pessoal ,vou comprar uma whey protein da body action iso cft e tem 55 gr de proteina por dose ta bom isso?????
VALEW Rayssa
30gr de medidor com 24-28 gramas de proteina(wheyisolado, ,não proteina de soja , ou whey concentrado)
Depende do seu peso.
55g de proteinas seria pra uma pessoa que pesa entre 90-110kg.
Entre 60-80kg , 25-30g 81-90kg umas 40g.
ta sim
é por aí, Julian
55 gr tá no valor ideal !
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30gr de medidor com 24-28 gramas de proteina(wheyisolado, ,não proteina de soja , ou whey concentrado)
Depende do seu peso.
55g de proteinas seria pra uma pessoa que pesa entre 90-110kg.
Entre 60-80kg , 25-30g 81-90kg umas 40g.
ta sim
é por aí, Julian
55 gr tá no valor ideal !