¿90 Minutos de Elíptica ⏳⏳?
¿Podria hacer 90 minutos de Elíptica realizando 50 minutos , descansar unos 10 minutos y hacer los 40 minutos que faltan?
Me empiezo a sentir débil en el minuto 40, por eso descanso 10 minutos.
¿Seguire quemando las mismas calorías?
Peso: 75k.
Estatura: 1,58.
Sexo: Femenino.
Edad: 20.
Solo respuestas serias.
Comments
Si te tomas descansos de 3 minutos cada 20 quemas mas grasa y tambien si mantienes un ritmo cardiaco menor a 135 pulsasiones por minuto, despues de las135 quemas solo tus energia musculos.
mmmm... es mejor que descanses pero no tanto tiempoooo es mucho 10 minutos, tiene que ser mas constante