Que Pão engorda mais?

Oi gente minha pergunta é simpless.!

Quero saber qual pão engorda maiss...

o francês ou o pão de forma??

Agradeceria pela resposta mais especificada pois preciso montar uma dieta :)

valeww galeraaa

bjo

Comments

  • Pão francês engorda mais que pão integral.

    Mito – Depende da quantidade. Na verdade não é por ser integral que o pão engorda menos ou é bom para emagrecer. O pão integral é mais saudável porque tem mais fibras e nutrientes. A diferença básica é que o pão integral é feito com casca de cereal, que tem uma certa quantidade de vitamina B, que era extremamente importante quando as fontes de vitaminas eram escassas. Hoje, com a abundância de legumes frescos e vitaminas ninguém vai ter deficiência de vitamina B se não comer pão integral. A quantidade de calorias representada pela casca é praticamente zero: não há diferença entre o pão normal e o integral.

  • Bom, a cada pão de 50 g equivale a duas fatias de pão de forma ..o que vc poderia fazer é substituir o pão de forma por pão integral, pois por ser rico em fibras vai trazer beneficios ao seu intestino.

  • amiga coma o light integral vai ajudar na digestâo pra dieta ou light tbm,coma o de forma..

  • Nenhum, engorda quem come...

  • o pão duro, geralmente são gordos...

  • Pão doce.

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