Oi, eu acho que apenas podemos aprender perguntando ao mestre. sou faixa amarela e na faixa branca tive um pouco de dificuldade para aprender o primeiro Kibon (na Minha academia chamamos de poomse) mais tipo é uma serie de movimentos e quando chega no 9 repete tudo só que ao contrario
- defesa alta com passo para a frente (braço esquerdo)
- soco com o outro braço sem passo
- chute frontal (dobrando o joelho e esticando no alto) perna direita
- defesa baixa (defendendo a coxa) com passo para a frente (direita)
- soco com passo (esquerda)
- defesa media (defendendo o lado da cabeça)
- chute lateral avançado
- golpe com a mão aberta acertando a altura do ombro
- soco avançado
e depois repete com o que era para ser com a mão direita é com a esquerda e assim vai, Boa sorte em seu treino
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Entrou na federação?, tente lá você consegue!.
Oi, eu acho que apenas podemos aprender perguntando ao mestre. sou faixa amarela e na faixa branca tive um pouco de dificuldade para aprender o primeiro Kibon (na Minha academia chamamos de poomse) mais tipo é uma serie de movimentos e quando chega no 9 repete tudo só que ao contrario
- defesa alta com passo para a frente (braço esquerdo)
- soco com o outro braço sem passo
- chute frontal (dobrando o joelho e esticando no alto) perna direita
- defesa baixa (defendendo a coxa) com passo para a frente (direita)
- soco com passo (esquerda)
- defesa media (defendendo o lado da cabeça)
- chute lateral avançado
- golpe com a mão aberta acertando a altura do ombro
- soco avançado
e depois repete com o que era para ser com a mão direita é com a esquerda e assim vai, Boa sorte em seu treino