yo lo que quiero mas es quitar mi tentación de comer y quitar mis deseos alguien sabe q puedo hacer :$
puedes probar terapia con hipnosis.
Mira, lo que yo he escuchado de médicos nuticionistas en la tele es que no se trata tanto de cantidad sino de calidad, disminuye el consume de grasas y ten una dieta balanceada, ejercicio moderado, dormir minimo 8 horas, con eso tendrás una vida saludable, no te presiones por los estereotipos.
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puedes probar terapia con hipnosis.
Mira, lo que yo he escuchado de médicos nuticionistas en la tele es que no se trata tanto de cantidad sino de calidad, disminuye el consume de grasas y ten una dieta balanceada, ejercicio moderado, dormir minimo 8 horas, con eso tendrás una vida saludable, no te presiones por los estereotipos.