Autosabotaje ¿Cómo trabajarlo uno mismo sin recurrir al especialista?

nonino

He notado que hay veces que me autosaboteo después que lo hago, alguien conoce alguna técnica para detectarlo antes o trabajarlo y evitarme problemas.

adriana-r

me hubiera gustado que fueras mas espacifica en la pregunta es importante que te autoanalises, por que o en que te saboteas, por que cuando hacemos eso es muchas veces por miedo tal vez a equivocarnos, no lo se tu autoestima tal vez es baja? la razon mas importante la tienes tu tu eres la que sabes por que te saboteas, y aunque no quieras ir con un especialista si realmente quieres una solucion pues debes hacer algo al respecto y pedir ayuda a quien sabe de estas cosas no a cualquier mequetrefe, pero si debes analizarte, despues de que lo haces piensa, por que lo haces, pprimero trata solo de observar en que situaciones te sabotes, y reflexiona cuando empezo esta situacion en ti, luego que hayas detectado cuando se origino y por que lo haces, tu sola te daras la respuesta en como evitarlo, y no hay cura magica, tu problema tiene solucion, esta en ti, y si necesitas un especialista, no le tengas miedo y ve es lo mas conveniente para ti

pedernal344

te has dado cuenta de tu autosabotaje,bien...ahora te tienes que dar cuenta de ir a un psicólogo....por mucha voluntad que tengas,te sera difícil solucionarlo

nube

Andamos igual, compañera.