Hola Teddy. Ni siquiera es necesario hacer el ejercicio fisico de abdominales para que te duela el musculo abdominal. El dolor puede ser producto de miles de factores. Por ejemplo haber levantado algo pesado, un mal movimiento al pisar, un movimiento brusco al hacer algun deporte, inclusive mientras duermes puedes tener un desgarro abdominal por un fuerte movimiento mientras duermes. Si tu dolor perdura mas de dos dias deberias consultar con tu medico por las dudas que empeore. Tambien podrias tomar un analgésico/anti inflamatorio, para reducir el dolor y la inflamacion de la zona afectada.
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Hola Teddy. Ni siquiera es necesario hacer el ejercicio fisico de abdominales para que te duela el musculo abdominal. El dolor puede ser producto de miles de factores. Por ejemplo haber levantado algo pesado, un mal movimiento al pisar, un movimiento brusco al hacer algun deporte, inclusive mientras duermes puedes tener un desgarro abdominal por un fuerte movimiento mientras duermes. Si tu dolor perdura mas de dos dias deberias consultar con tu medico por las dudas que empeore. Tambien podrias tomar un analgésico/anti inflamatorio, para reducir el dolor y la inflamacion de la zona afectada.
Espero que tengas suerte!!