Antes que fiquem falando o por que da pergunta nessa categoria é por que meus amigos estão aqui
beijim do amigo minerim
Eu malho um pouco e gosto de caminhar também no Ibirapuera. Costumo subir pro meu meu apartamento no 15º andar pelas escadas, todos os dias.
Abraço
Malho, nado e jogo vôlley.
Bjs
Malho, nado e tenho uma meia cancha de basquete no meu sÃtio que é o que eu adoro,sou bom com as mãos.
Ah,pode mandar beijim,sim. Eu não mordo.rsrs
Eu joguei vôlei por 4 anos, adorava..rs
Mas hoje o máximo que faço é uma corrida depois do trabalho, cerca de 1 hora..Acho que eu não conseguiria ficar sem algum exercÃcio, até mesmo porque tem as gordurinhas que podem aparecer..rs AFF..
Um abraço...
Olha, trabalhando os horarios que eu trabalho , e no meu serviço fico muito cansada, ..meu serviço é muito fisico , trabalho em pé, adesivando placas de rodovias, por isso não estava conseguindo fazer nada, ....ai, resolvi , comecei a ir de bike, ...venho almoçar volto , enfim da um belo trecho , rs, ...e é só o que tenho feito , .....
antes de trabalhar nisso , eu fiz, 5 anos de judo 3 de karate, natação e musculação , ...bons tempos, ...
Levantamento de copo e arremeço de bituca.
Então..
eu joguei vôlei durante 9 anos! Atividade fÃsica sempre esteve presente..
mas o tempo tá curto e só tenho tempo aos domingos pra dar uma corridinha, enfim!
bjOkas
=D
Então,
quero muito poder fazer atividade fÃsica, e como sei muito bem, é necessário...afinal, fiz 5 perÃodos do curso de Educação FÃsica...porém, tenho uma suspeita de hérnia de disco, que me impede, pelo menos até eu realmente saber se tenho...
Conselho: procurem sempre fazer uma atividade fÃsica...faz bem...no inÃcio, é um pouco desmotivante, mas depois de um tempo, " o corpo pede"...e tudo melhora...qualidade de vida é essencial!
Nossa garoto preciso voltar viu rsrs, ando tão parado a desculpa é o tempo.
Mas é que saiu do trabalho e vou para casa e de lá vou a facul, quando retorno é as 11h da noite dae fico sem tempo . . .
Mas pretendo um dia curtir academia , um dia quem sabe me sobra um tempo rrsr rsr
xeroooooo do Périclis
____________________________________-____
Lendo a respostas ae dos meus amigos me dá até inveja de não poder fazer uma atividade fisica . Anderdon,Jair,deko, Artur,Marcelo, aninha que folego viu,um dia serei como vcs
Malho todos os dias, corro e jogo futebol...beijos!
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Eu malho um pouco e gosto de caminhar também no Ibirapuera. Costumo subir pro meu meu apartamento no 15º andar pelas escadas, todos os dias.
Abraço
Malho, nado e jogo vôlley.
Bjs
Malho, nado e tenho uma meia cancha de basquete no meu sÃtio que é o que eu adoro,sou bom com as mãos.
Ah,pode mandar beijim,sim. Eu não mordo.rsrs
Eu joguei vôlei por 4 anos, adorava..rs
Mas hoje o máximo que faço é uma corrida depois do trabalho, cerca de 1 hora..Acho que eu não conseguiria ficar sem algum exercÃcio, até mesmo porque tem as gordurinhas que podem aparecer..rs AFF..
Um abraço...
Olha, trabalhando os horarios que eu trabalho , e no meu serviço fico muito cansada, ..meu serviço é muito fisico , trabalho em pé, adesivando placas de rodovias, por isso não estava conseguindo fazer nada, ....ai, resolvi , comecei a ir de bike, ...venho almoçar volto , enfim da um belo trecho , rs, ...e é só o que tenho feito , .....
antes de trabalhar nisso , eu fiz, 5 anos de judo 3 de karate, natação e musculação , ...bons tempos, ...
Levantamento de copo e arremeço de bituca.
Então..
eu joguei vôlei durante 9 anos! Atividade fÃsica sempre esteve presente..
mas o tempo tá curto e só tenho tempo aos domingos pra dar uma corridinha, enfim!
bjOkas
=D
Então,
quero muito poder fazer atividade fÃsica, e como sei muito bem, é necessário...afinal, fiz 5 perÃodos do curso de Educação FÃsica...porém, tenho uma suspeita de hérnia de disco, que me impede, pelo menos até eu realmente saber se tenho...
Conselho: procurem sempre fazer uma atividade fÃsica...faz bem...no inÃcio, é um pouco desmotivante, mas depois de um tempo, " o corpo pede"...e tudo melhora...qualidade de vida é essencial!
Nossa garoto preciso voltar viu rsrs, ando tão parado a desculpa é o tempo.
Mas é que saiu do trabalho e vou para casa e de lá vou a facul, quando retorno é as 11h da noite dae fico sem tempo . . .
Mas pretendo um dia curtir academia , um dia quem sabe me sobra um tempo rrsr rsr
xeroooooo do Périclis
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Lendo a respostas ae dos meus amigos me dá até inveja de não poder fazer uma atividade fisica . Anderdon,Jair,deko, Artur,Marcelo, aninha que folego viu,um dia serei como vcs
Malho todos os dias, corro e jogo futebol...beijos!