eu tenho 19 anos e meço 1,58m, se agora fizer yoga me ira ajudar a alongar,a crescer mais um pouco?
me ajudem*
eu sei que natação ajuda
e alguns tipos de alongamento tb, q seria a yoga nao é?
Meu professor de Yôga começou a fazê-lo aos 19 anos e falou que cresceu 2cm de lá para cá.
O que acontece é que você não cresce em tamanho ósseo digamos, mas seus ligamentos musculares ficam mais duros e resistentes, sendo assim seus músculos serão puxados para cima e você reparará um aumento de estatura de cerca de 1,5cm.
Fora que yôga ajuda na correção da postura, sendo assim, se você é uma pessoa curva, esticará mais ainda.
Abraços e boa tarde !
Ira ajudar a alongar, a crescer, nao. Naturalmente sua estatura aumentará, mas o processo de crescimento ja terminou. Faça porque faz bem para o corpo e para alma. Crescer é um objetivo secundário. Existem grandes pessoas na história e atualmente que tem sua estatura. Robert de Niro, Prince, Marlon Brando, Jack Nicolson, Tom Cruise. Dificil é ser como eles... Quer dizer, o Tom Cruise nao é referencia... mas deu para passar a mensagem.
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eu sei que natação ajuda
e alguns tipos de alongamento tb, q seria a yoga nao é?
Meu professor de Yôga começou a fazê-lo aos 19 anos e falou que cresceu 2cm de lá para cá.
O que acontece é que você não cresce em tamanho ósseo digamos, mas seus ligamentos musculares ficam mais duros e resistentes, sendo assim seus músculos serão puxados para cima e você reparará um aumento de estatura de cerca de 1,5cm.
Fora que yôga ajuda na correção da postura, sendo assim, se você é uma pessoa curva, esticará mais ainda.
Abraços e boa tarde !
Ira ajudar a alongar, a crescer, nao. Naturalmente sua estatura aumentará, mas o processo de crescimento ja terminou. Faça porque faz bem para o corpo e para alma. Crescer é um objetivo secundário. Existem grandes pessoas na história e atualmente que tem sua estatura. Robert de Niro, Prince, Marlon Brando, Jack Nicolson, Tom Cruise. Dificil é ser como eles... Quer dizer, o Tom Cruise nao é referencia... mas deu para passar a mensagem.