oi gente, eu faço ju jtisu 3x por semana, eu queria saber se posso tomar albumina para ganhar peso.
com certeza porque a albumina promove a regeneracao do tecido muscular apos um grande desgaste fisico (o que acontece durante a pratica d jiu jitsu), assim voce vai ganhar peso em musculos.
A Albumina ajuda a aumentar a massa muscular. Eu fiz redução de estômago e estou tomando albumina por ordem médica (sabor baunilha) a sem sabor é cheiro e gosto de ovo puro, um horror. O único exercÃcio que faço por enquanto é caminhada, então acho que vc pode tomar, já que pratica um esporte continuadamente.
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com certeza porque a albumina promove a regeneracao do tecido muscular apos um grande desgaste fisico (o que acontece durante a pratica d jiu jitsu), assim voce vai ganhar peso em musculos.
A Albumina ajuda a aumentar a massa muscular. Eu fiz redução de estômago e estou tomando albumina por ordem médica (sabor baunilha) a sem sabor é cheiro e gosto de ovo puro, um horror. O único exercÃcio que faço por enquanto é caminhada, então acho que vc pode tomar, já que pratica um esporte continuadamente.