¿porque me sucede que cuando realizo movimientos repentinos mi musculatura se pone tensa?

paolo

Aveces al hacer algun movimiento repentino tan simple como empezar a subir la escalera de un bus mis piernas se tensan y me cuesta subir. O al comenzar a correr epasa lo mismo y me he caido

antonio

porque no estas acostumbrado a hacer ejercicios jeje