assim ki vc tira o gesso,... é tranquilo. o maximo ki pode acontecer é vc se lesionar por ficar muito tempo sem exercitar a perna,.... ou o osso fraturar novamente com facilidade por ainda estar fraco. mas fora isso,....corre pra sua academia, bombadim!
Dependendo da gravidade da quebradura, voce pode malhar daqui a uma semana ou ate 15 dias,sem fazer muito esforco, mas pergunte ao enfermeiro ou medico que vai retirar o seu gesso.
eu tambem quebrei mais eu quebrei o braço e eu treino futebol
ai eu fiquei 1 semana sem jogar depois que tirei o gesso e nessas uma semana eu fiquei passando breu com alcool........... você pega uma pedra de breu quebra ela em pedaços pequeno e joga demtro da garrafa de alcool espera uns 2 dias quando o alcool tiver todo amarelo pega um pedaço de algodão grande e molha de breu com alcool coloca aonde estava quebrado e enrola com atadura pronto ....... faça isso na hora de dormir
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assim ki vc tira o gesso,... é tranquilo. o maximo ki pode acontecer é vc se lesionar por ficar muito tempo sem exercitar a perna,.... ou o osso fraturar novamente com facilidade por ainda estar fraco. mas fora isso,....corre pra sua academia, bombadim!
Dependendo da gravidade da quebradura, voce pode malhar daqui a uma semana ou ate 15 dias,sem fazer muito esforco, mas pergunte ao enfermeiro ou medico que vai retirar o seu gesso.
Bjs. Denise
Olha rapaz eu te aconselharia a ir no médico que te engessou e perguntar a ele
eu tambem quebrei mais eu quebrei o braço e eu treino futebol
ai eu fiquei 1 semana sem jogar depois que tirei o gesso e nessas uma semana eu fiquei passando breu com alcool........... você pega uma pedra de breu quebra ela em pedaços pequeno e joga demtro da garrafa de alcool espera uns 2 dias quando o alcool tiver todo amarelo pega um pedaço de algodão grande e molha de breu com alcool coloca aonde estava quebrado e enrola com atadura pronto ....... faça isso na hora de dormir
OBS : aconselho a ir no medico é pergumtar quanto tempo demora
Pergunte ao seu médico ou consulte um fisioterapeuta...
à o mais ajuizado a fazer.