Tao estressante que entrei de ferias agora e só por ficar mais um tempo em casa fiquei muito doente, com serios problemas de estomago, vomitos, enxaqueca e etc. Fui ao medico ele fez varios exames e disse q era stress. O que eu faço?Nao posso sair de casa pq ainda estudo. 
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Olá.
Problemas musculares.
Esta reflexão vai te ajudar com certeza
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existem alguns alimentos que previnem os estresse como o maracujá:
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/1...
mas você também pode mudar um pouco sua rotina,sair um pouco de casa,não deixar as janelas todas fechadas durante o dia...tente relaxar...
boa sorte!
E eu é a escola q me extressa tanto q fiquei com urticaria nervosa, mas como não tenho pra onde fugir o jeito é relaxar e não ficar se extressando com tudo.
Bjus e melhoras.
Toma vitamina anti-stress. Esqueça os problemas e dê uma relaxada!